|
|
تطبيقات البيوميكانيك في التدريب الرياضي والأداء الحركي
الطبعة الثانية
تأليف الاستاذ الدكتور
2009م
|
|
تطبيقات البيوميكانيك في التدريب الرياضي والأداء الحركي
الطبعة الثانية
تأليف الاستاذ الدكتور
2009م
قائمة المحتويات
التعريف بالبيوميكانيك التطبيقي
البيوميكانيك الرياضي
البيوميكانيك وتطبيقاته في الالعاب الرياضية
الانظمة البيوميكانيكية
الأستجابات التكيفية للجهاز العضلي العصبي للتدريب
زيادة فاعلية العضلات
التدريب الحس حركي
تطبيقات بعض القوانين الميكانيكية في التدريب الرياضي
تطبيق قانون السرعة لتدريب السباحين
حساب السرعه في السباحة
العلاقة بين معدل الضربة وترددها وسرعة السباح
إستخدام نظرية الطاقة الحركية في تحديد شدة التدريب للاركاض القصيرة
استخدام نظرية الطاقة الحركية الزاوية في تحديد شدة التدريب للحركات الزاويه
قانون الشغل والقدرة في تحديد شدة التدريب
تطبيقات دفع القوة
التطبيقات العملية لدفع القوة
تحليل القفز العمودي من الوقوف باستخدام القوانين الميكانيكية
طريقة زمن الطيران
طريقة الدفع –الزخم
طربقة الشغل – الطاقة
التطبيقات العملية لدفع القوة وعلاقتها بالقوة الانفجارية والمميزة بالسرعة ميكانيكيا
المؤشرات الميكانيكية المرتبطة بدفع القوة
الباب الثالث
الفصل الاول
قوانين الحركة في مجال تحليل الأداء المهاري والحركي والإنجاز الرياضي
تطبيقات قوانين الحركة الخطية
قانون القصور الذاتي
الفصل الثاني
القانون الثاني الأساسي للحركة
قانون نيوتن الثاني في الحركات الخطية
قانون نيوتن الثاني في الحركات الدورانية
الفصل الثالث
قانون نيوتن الثالث في الحركة الخطية
قانون نيوتن الثالث في الحركة االدورانية
الباب الرابع
استخدام بعض القوانين الميكانيكية في تصميم برامج التعلم الحركي وطرق التدريس
الفصل الاول
المصطلحات الخاصة بالتعلم الحركي في مجال البيوميكاني
الفصل الثاني
مؤشر النقل الحركي الميكانيكي
مؤشر النقل الحركي الميكانيكي بين الجسم وجسم اخر
الفصل الثالث
زوايا الأداء الحركي وعلاقتها بتكامل تعلم الأداء والعزم وكمية الحركة ودفع القوة
القوة الطاردة المركزية
الفصل الرابع
التدريب النوعي للقوة العضلية
الباب السابع
ميكانيكية العتلات ونظامها في جسم الإنسان وأهميتها في القوام وعلاج الإصابات وتدريب المنحدرات
الفصل الاول
انواع العتلات في جسم الانسان
عزم القوة في الانسان
تاثير العضلات على العظام كروافع
الاسس التي تعمل عليها الروافع
الفصل الثاني
القوام وعلاقته بالعتلات
العتلات والاصابات الرياضية
الفصل الثالث
تدريب المنحدرات
تدريب المنحدرات وفق قانون العتلات
